（来源：金花股份）
节
气
2026年5月5日
农历丙午年三月十九
立，建始也，夏，假也
物至此时皆假大也
当最后一缕暮春的风，被暖阳揉成温柔的絮
生命在此盛启
奔赴一场热烈的相逢
SUMMER TIME
SUMMER
一候蝼蝈鸣
立夏之日，蝼蝈感知到夏气渐盛，纷纷钻出泥土，在草丛间低吟浅唱。那清脆的鸣响，不是聒噪，而是夏日的序曲，是生命唤醒盛夏的信号。
SUMMER
二候蚯蚓出
阳气愈盛，冻土消融，蚯蚓顺着湿润的泥土爬出地面，翻动土壤，滋养草木在时光里积蓄力量，为美好铺垫底色。
SUMMER
三候王瓜生
王瓜藤蔓顺势攀援，抽枝展叶，孕育出青涩的果实，在暖阳中慢慢生长。这是自然的馈赠，也是时光的沉淀。
SUMMER TIME
立夏时节，阳气渐盛，万物繁茂，养生之道，贵在“顺应自然”。
饮食方面清补为宜，忌燥热。可多食绿豆、赤小豆、冬瓜等祛湿食材，也可搭配西瓜、樱桃、枇杷等时令果蔬，补充水分与营养。
立夏后昼长夜短，阳气生发，宜早睡早起，可适当运动，唤醒身体活力；午后可稍作小憩，补充精力，缓解夏日困倦，避免熬夜耗伤阳气。
立
summer
夏
