近段时间来，伪科学概念在互联网上不时冒头，今天号称“量子疗愈”，明天变成“细胞唤醒”，后天又换作“陨石能量”，我们普通人究竟该如何识别与防范？
在中央网信办举报中心的指导下，中国互联网联合辟谣平台与科学辟谣平台共创“伪科学大揭秘”栏目，通过一系列“真科普”文章，带大家一起识破谣言套路，戳穿“伪科学”骗局。
你可能以为，不慎上当购买了伪科技产品，不过是损失些钱财，权当花钱买份心理安慰。但事实远比这凶险——交钱从来不是骗局的终点，真正将人套牢的，并非那几百几万元的产品本身，而是购买产品后那些看似“正能量”的微信群。
要入群，须先购买产品成为会员，而这些群里充斥着“宇宙能量”“量子治疗”“业果法则”等话术，宣称能“返老还童”“治愈癌症”。进群的受害者并非缺乏判断力，而是被精密机制深度套牢。从“太赫兹能量”到“低价买菜”，骗局外衣不断翻新，核心剧本始终未变：先引流拉群，再通过高频打卡占据注意力、以黑话体系隔离外界声音、在封闭回音壁中强化信仰。
接下来，我们从传播心理学视角，系统拆解骗子是如何将具备正常理性的成年人，一步步改造为言听计从的忠实信徒，甚至最终为虎作伥拉亲朋好友下水。
套牢第一步：
用高频打卡占满你的认知带宽
购买产品入群后，受害者迎来的并非常规售后，而是一套榨取注意力的全天候占领方案。这类流程大致如下，清晨六点，群主会投放“早课”链接，要求全员诵经式打卡；正午，群内刷屏上传“能量反馈”，有人晒体检报告，有人分享“疗愈奇迹”；入睡前，还有一道“感恩打卡”——须按固定模板发送文字或语音。线下活动则更具仪式色彩：集体咏唱、齐声冥想、循环复诵口号，往往持续数小时。虽然不同的骗局手段不同，但形式大同小异。
在传播学视域下，这正是仪式化传播与认知负荷的双重机制。美国学者詹姆斯·凯瑞提出，传播不仅是信息传递，更是一场“仪式”，其目的不是获取新知，而是强化共同信仰、维系群体身份。群内每天固定的打卡、集体复诵的口号，本质上就是微型仪式。当成员齐声说出“今天又是净化的一天”，高频、规范、不可缺席的集体动作，会让成员形成“我们是一个共同体”的归属感，以及“不遵守规则就会被排斥”的服从压力。
心理学家约翰·斯威勒的认知负荷理论指出：人的工作记忆容量有限。当面对信息过载、任务繁重，或长时间处于情绪亢奋、身体疲劳状态时，负责理性分析的认知系统会受到抑制，人更容易依赖直觉和情绪做出反应。骗子精心设计的打卡矩阵——晨间签到、午间反馈、晚间日记，间或穿插直播——目的并非服务，而是系统性榨取认知资源。当个体终日被群消息轰炸、被打卡任务驱赶时，大脑既无余力辨析“太赫兹到底能不能修复DNA”，也无暇追问“为何该产品连一份正规临床试验报告都无法提供”。
当认知带宽被机械任务彻底占满，人们根本无暇察觉自己可能正在陷入骗局。这一步完成后，受害者的理性防线已然松动。接下来，骗子会构建一套“黑话”体系，将受害者与外界彻底隔离。
套牢第二步：建立“黑话”体系，
切断现实求助通道
随着入群时间推移，受害者会逐渐习得一套对外人而言如同天书的内部术语。比如使用产品后病情加重、浑身剧痛？群主的解释是，这叫“排毒反应”，是身体好转时的正常阵痛。家属拿出官方辟谣文章苦苦相劝？不好意思，这叫“负能量干扰”，说明当事人“业障太重”。
结果，在受害者被重塑的认知坐标系中，家属的科学解释非但不是关爱，反而成了需要抵御的“负能量攻击”；反倒是群里那套玄奥的黑话，被奉为洞察真相的唯一圭臬。这种黑白颠倒的认知倒错，正是“态度免疫”与“对抗性解码”共同作用下的典型症候。
传播学者威廉·麦奎尔提出的“态度免疫”理论，其核心机制与疫苗接种异曲同工：通过向机体注入减毒病原，刺激免疫系统产生抗体。在信息传播领域，若预先让个体接触经过弱化的反面论点并引导其反驳，那么当未来面对更强烈的反向说服时，其心理“免疫系统”便会被激活。
在伪科技骗局中，组织者精准预判了家属的劝阻必然发生，于是抢在家属开口之前，就在群里对“科学辟谣”“家人劝解”进行标签化定义——将其定性为“负能量”“业障”。这相当于为受害者提前接种了“反面观点疫苗”。当家属真的拿着科普文章前来劝说时，受害者的心理防御机制瞬间被激活：他不再倾听内容本身，而是在内心印证“果然如导师所言，他们就是来阻挡我修行的障碍”。家属越是强调科学理性，受害者越确信家属已被“负能量”操控；每一次劝阻，非但没有瓦解骗局，反而成为骗子预言的自我验证。
英国学者斯图亚特·霍尔提出的“编码-解码”理论指出，信息传播中，发送者依据特定意义框架“编码”，接收者则基于自身认知框架“解码”。当双方框架对立时，接收者会以完全相反的方式理解信息，此即“对抗性解码”。伪科技微信群精心构建的黑话体系，正是在系统性地重塑受害者的意义框架——“排毒反应”“能量干扰”“业障”等词汇，系统性地置换了“副作用”“诈骗”“洗脑”等常规语义。于是，当家属焦急地发来“这个产品是骗人的”，在受害者已被重构的解码系统中，这句话却被强制转译为“恶毒的攻击”与“刻意的阻挠”。
正是这套封闭的黑话体系，将外界一切清醒的声音都扭曲为恶意的杂音。至此，受害者的认知已对外封闭，任何劝告都无法穿透。接下来，骗局进入最后的闭环。
套牢第三步：只准报喜不报忧，
筑起“致命回音壁”
群规明明白白：严禁发布任何负面信息，绝对禁止质疑和公开辩论。群里每天滚动的，全是被治愈的“生命奇迹”——今天有人晒出“肿瘤消失了”的体检单，明天有人发来“停药后血压正常”的感谢信。但凡有人说一句“用了没效果”，立刻就会被踢出群聊，或被群起而攻之，指责其“心不诚”。这套手段，精准踩中了“回音室效应”与“沉没成本谬误”两个经典陷阱。
所谓回音室效应，是指当个体长期处于信息同质化的封闭环境中，异质声音被系统性过滤，相似观点则在不断重复中被逐级放大。久而久之，身处其中者将群内共识误认为世界的全部真相。伪科技微信群正是典型“回音室”。群主与水军每日发布“治愈案例”，真实用户因惧怕被踢出而集体沉默，偶有质疑也会被瞬间抹除。受害者逐渐陷入认知偏差——“群里所有人都说有效，只有我觉得没效，那一定是我自己的问题。”
这种群体压力对应着“沉默的螺旋”理论：当个体察觉自身观点与群体共识相左时，出于对被孤立的恐惧，往往会选择隐匿真实想法。于是，少数心存疑虑者不仅不敢发声，甚至为求融入，违心地跟着发送“感恩”“奇迹”等附和之词。越沉默，群里的声音便越趋单一；声音越单一，沉默者便越感孤独和恐惧。由此，一个自我强化的认知闭环悄然形成。
沉没成本是经济学与心理学的经典概念，指已经发生且不可收回的投入。心理学研究证实，人们普遍存在“损失厌恶”倾向：同等损失带来的痛苦，远超同等收益带来的快乐。为了不让已付出的成本“打水漂”，人们往往会选择继续投入。
在这些骗局中，受害者投入了多少？少则数百，多则数万。每日耗费在打卡、听课上的时间少说也有一两个小时，与家人发生的争执更是难以计数。更关键的是，承认“这东西没用”，无异于承认“我当初的决定是错的”，等于承认“我被骗了”。对许多人而言，这种对自我认同的打击，比金钱损失更令人难以承受。心理学家将这种心理状态称为“认知失调”——当客观事实与自我认知发生冲突时，人们往往会本能地扭曲事实以适应认知。
于是，为了缓解内心痛苦，维护自我认知的协调，许多受害者只能咬牙继续复购，甚至主动拉拢亲友入局，发展下线。因为拉进来的人越多，他就越能安慰自己：“这么多人都在用，怎么可能是我傻？”至此，一个受害者，完成了向加害者的转化。
家属该如何打破这层套牢机制？
从前文可以看出，这条套牢链条清晰可辨：第一步，高频打卡占据认知资源，以仪式化传播制造认知负荷；第二步，构建封闭黑话体系，形成符号壁垒，隔绝外界信息；第三步，筑起居功讳败的“回音壁”，让你在沉没成本的绑架下完成自我说服。从“交钱”到“交心”，三步环环相扣。交钱只是门票，真正的“洗脑流水线”在你踏入微信群的那一刻才刚刚启动。
理解了上述逻辑，家属首先需要明白：试图通过“摆事实、讲道理”将亲人拉回，在逻辑上注定徒劳——因为受害者的信息接收装置早已被篡改。有效干预必须绕开骗子预设的防御雷区：
1
停止无效的“科学说教”，切断对抗循环
继续用科学常识反驳，只会触发受害者已内化的“对抗性解码”机制，在攻防拉锯中进一步加固其认知防线。切忌在微信群或亲人面前转发官方辟谣链接。在受害者已完成“对抗性解码”的认知框架里，你的科普会被重构为“散播负面能量”，甚至被视为组织对其信仰的“考验”。正面交锋只会触发心理防御，迫使他们更紧密地向诈骗群体抱团取暖。
2
以现实生活切断微信群的仪式化节奏
精神控制的核心机制在于通过高频仪式持续占据认知带宽。家属不必纠缠于“宇宙光波”的真假辩论，而要以现实生活的具体行动——密集的家庭出游、正规的医疗体检、繁杂的家务琐事——物理性地切断其每日固定的打卡与冥想时段。唯有终止这种高强度的注意力压榨，为大脑释放一点“内存”，理性才有缝隙重新生长。
3
给ta留一个体面的台阶
承认被骗意味着对自我判断力与社交身份的全盘否定，这对已在群内建立起“先驱者”认同的老年人将引发强烈的认知失调与羞耻感。因此，干预的关键并非强行“揭穿”真相，而是为其搭建不必公开认错的退出路径。可借助外部归因（如“公司被查封”“政策收紧”）或渐进式疏离（以身体不适、家务繁多为由逐步减少参与），让其在保全颜面的前提下停止投入。而政府通告、知名科学家解读等权威信息，也更有利于他们摆脱骗局。
切忌将对话逼入“要么全对要么全错”的二元对立——一旦面子崩塌触发对抗性解码，受害者为维护自尊反而会更顽固地捍卫骗局，最终在沉没成本的绑架下，从被动受骗者彻底转化为积极的传谣者。
这是至关重要的一步。切忌说出“你上当了”“真蠢”“交智商税”等指责性话语。沟通时，要将批判的矛头一致对准骗局的狡诈，而非受害者的无知。唯有为其保留体面的退出路径，卸除承认错误的羞耻负担，他们才可能放下心理防御，停止为维系自尊而进行的自我欺骗。
伪科技骗局的真正危害，从来不只是账户上的数字，而在于通过仪式化传播与黑话体系，将受害者困于回音壁式的认知牢笼。要打破这种闭环，光靠科学辟谣远远不够。用一场家庭旅行打断他的群内打卡节奏，用一次医院体检重建具身化的身体感知，用一句“骗子太狡猾了，换了谁都会上当”为他保留退出的体面。
总之，能瓦解骗子精心策划的黑话套牢语系的，恐怕不是更高明的理论，而是重返日常生活的真实触感与家人耐心的实在陪伴。
作者丨陈锐 中国传媒大学新闻学院传播心理研究所教授
王黎 吴伊劼 中国传媒大学新闻学院传播心理研究所硕士研究生
来源：中国互联网联合辟谣平台、科学辟谣
来源：互联网联合辟谣平台
