（来源：中国食品报）
转自：中国食品报
#每日一健康小贴士# 【#感觉紧张时建议吃点辣#】#缓解紧张情绪的好办法是吃辣# 中国心理学会期刊《心理学报》刊登的一项新研究证实，吃辣让人感觉更有力量。研究者发现，吃辣引发的痛感是良性的疼痛体验，本质上是一种「食辣赋能效应」。会让大脑产生“战胜身体不适”的掌控感，促使内啡肽释放，提升自信。相较于吃原味食物，吃辣之后风险决策更激进，面对挑战也更具主动性。在面试、演讲、比赛前，不妨吃点辣来缓解紧张，或许会让你有更好的表现。（生命时报）
新浪财经
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#每日一健康小贴士# 【#感觉紧张时建议吃点辣#】#缓解紧张情绪的好办法是吃辣# 中国心理学会期刊《心理学报》刊登的一项新研究证实，吃辣让人感觉更有力量。研究者发现，吃辣引发的痛感是良性的疼痛体验，本质上是一种「食辣赋能效应」。会让大脑产生“战胜身体不适”的掌控感，促使内啡肽释放，提升自信。相较于吃原味食物，吃辣之后风险决策更激进，面对挑战也更具主动性。在面试、演讲、比赛前，不妨吃点辣来缓解紧张，或许会让你有更好的表现。（生命时报）
