（来源：信达澳亚微资讯）
进入3月以来，A股市场的波动性进一步放大，沪指一度跌破4000点整数关口。（数据来源：WIND）
面对账户的波动，感到焦虑、困惑甚至不安，是每一位投资者最真实、最正常的情感反应。
但在市场的喧嚣与恐慌中，我们极易被短期的噪音遮蔽双眼，从而忽略了长期价值的锚点。
接下来，让我们与您一同拨开迷雾，看清市场波动的背后，究竟发生了什么，后续行情又当何去何从？
风起何处？
读懂眼前的波动
本轮A股市场波动加剧，主要受近期地缘冲突升级的冲击影响。这一外部变量通过以下三个路径放大了市场震荡：
1、推升避险情绪
中东地缘冲突持续升级，引发全球避险情绪升温，资金倾向于从股市等风险资产撤出，转向黄金、债券等避险资产，导致A股阶段性承压。
2、通胀预期扰动
地缘冲突往往伴随能源及大宗商品供应链受阻，导致价格抬升，进而推高了通胀预期。在此背景下，全球货币政策或转向观望状态。如近期美联储发布最新利率决议，保持“按兵不动”。
3、内部资金兑现意愿升温
在外部不确定性加大的背景下，前期积累了一定涨幅的内资机构为规避风险，选择提前兑现利润，集中抛售前期涨幅较大的个股，加剧了市场波动。
以史为鉴
历史上地缘冲突如何影响权益市场价格？
结合中金公司研报以及历史数据来看，短期内，地缘冲击对A股的首轮冲击通常体现为情绪冲击和风险溢价跳升，表现为波动率上升与资金再配置。
但中期而言，随着不确定性逐步消化，风险偏好通常显现修复，地缘冲击对A股的影响有限，市场焦点将重回基本面与政策主线。
就本轮地缘冲突的影响来看，中长期推动A股上涨、中国资产重估的核心驱动是国际秩序重构与我国产业创新趋势共振，而中东冲突引发的短期冲击并未动摇上述中期逻辑。若地缘格局变化进一步加速国际货币秩序重构进程，反而可能强化中国资产重估逻辑。
此外，在宏观范式转换与资本市场制度改革持续推进的背景下，A股的底层环境正在发生结构性改善。市场运行机制与投资者结构的演进，使其相较以往更具备形成“稳进”格局的条件，中长期A股仍有望延续稳健上行趋势。
（来源：中金公司，《中金：伊朗局势如何影响中国资产？》，发布于2026.3.1。）
我们该如何应对？
给投资者的几点建议
在市场充满不确定性之际，比预测更重要的是做好应对。我们建议您可以尝试从以下几点入手：
1、保持平常心，拒绝“情绪化决策”
市场波动时，情绪往往是投资最大的敌人。投资者应深刻认识到市场波动是常态，需理性客观看待，切勿在情绪的裹挟下做出非理性的投资决策。
2、审视持仓，优化结构
震荡市是检验持仓成色的“试金石”。如果对当下投资组合的整体波动难以接受，不妨趁此机会优化持仓结构，比如增配一些防御性的红利资产、债券资产等，以对冲风险。
3、逆向思维，适度布局
“别人恐惧我贪婪”。对于长线资金而言，当前的震荡或许是分批布局优质资产的良机。可以通过定投的方式小额分批买入，在震荡阶段收集筹码，同时平滑持仓成本。
寒冬终将过去，春天必会到来。在市场动荡之际，让我们携手并肩，静待风雨后的彩虹。
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