夜读：如何“荒废”一个周末，建议你反着做

（来源：河北长城网）

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【#夜读#：如何“荒废”一个周末，建议你反着做】#怎么过一个不荒废的周末#

报复性熬夜：与其用熬夜消耗自己，不如在周末也保持相对稳定的作息

总是陷入“周末焦虑”：心中有底，那些悬着的情绪也就慢慢落下来了

无节制地刷手机：想要摆脱这种状态，不妨在周末尝试做些需要专注投入的事

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