两会期间，多位代表委员关注青少年沉迷社交媒体的现象，提出对16岁以下的青少年使用社交媒体进行科学管理，既能让青少年拥抱数字时代，又能防止他们沉迷社交媒体，甚至被社交媒体的不良信息伤害。
首都医科大学附属北京回龙观医院康复科艺术行为治疗中心中级心理治疗师、国家二级心理咨询师李妲向记者表示，青少年心理尚在发育阶段，沉迷于刷社交平台，的确会对其心理健康产生显著负面影响。
具体表现为：情绪上，网络环境中的大量社会比较信息易引发青少年焦虑、自卑，增加其抑郁、焦虑等心理问题的发生概率；认知上，社交平台信息碎片化、快速切换的特点，会让青少年大脑长期处于高唤醒状态，难以深度思考，进而降低专注力、削弱冲动控制能力，对学习和创造力发展造成不利影响；社交上，长时间线上交流会导致青少年现实社交能力退化，难以解读非言语线索，共情能力培养也受到限制，易在现实互动中表现出羞怯、不合群。
目前，澳大利亚、法国、西班牙、希腊、英国等西方国家及地区密集出台或推进16岁以下青少年社交媒体限制政策。其中澳大利亚于2025年12月10日生效全球首个16岁以下全面禁令，法国、希腊拟禁15岁以下独立使用，英国启动相关公众咨询，所有政策均配套平台年龄验证、禁用成瘾功能等要求。
全国人大代表田轩在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，当下青少年儿童使用手机及社交媒体（如刷短视频）的情况十分普遍，但“一刀切”式的禁止并非良策，而是应围绕立法、技术、平台、协同治理、国际合作五大维度展开。他建议应通过学籍联动核验、分级功能限制等技术手段，实现“校园-家庭-平台”协同管控，比如13~16岁未成年人需绑定学籍及监护人信息，经授权后方可使用，13岁以下仅开放教育备案类平台账号，既防范风险，又不隔绝合理的数字参与。
全国人大代表李燕锋、全国政协委员于本宏也认为，单纯依赖家庭监督难以应对平台算法的系统性风险，需明确年龄红线压实平台责任，避免青少年接触网络霸凌、隐性有害内容等风险，同时要求平台默认关闭个性化推荐、限制夜间推送、强制设置时长中断机制。他们也提议，将16周岁设为社交媒体注册“数字成年年龄”，禁止16岁以下未成年人开设账号，14岁以下禁开游戏账号，14~16岁开设游戏账号需监护人书面同意并双重实名核验。
来源：人民日报健康客户端
作者: 张炳钰
