（来源：中国食品报）
转自：中国食品报
#每日一健康小贴士##4颗汤圆热量相当于1碗米饭#【#70岁老人早餐吃20个汤圆血糖爆表#】元宵节，有吃元宵、汤圆的习俗，但是如果吃太多，可能会影响健康。浙江省新华医院内分泌科近日就接诊了这样的危急病例：一位70岁糖尿病老人，因担心食物过期怕浪费，早餐一口气吞下20颗汤圆。结果令人咋舌：老人血糖瞬间飙升至20mmol/L以上（正常值约6-7mmol/L），超标三倍多，出现乏力、多尿等急性高血糖症状，紧急就诊补液及胰岛素治疗后，方才转危为安。医生提醒：汤圆馅料中不仅有糖，还有油脂，市面上销售的绝大多数汤圆，每100克（约5颗）所含的能量在300大卡左右，4颗包馅的汤圆热量差不多等于1碗米饭。@大众新闻-半岛都市报
