你爱的米饭面条都是酸性食物
(来源:中国食品报)
转自:中国食品报
#每日一健康小贴士# 【#你爱的米饭面条都是酸性食物#】注意了!“酸碱体质”的说法其实骗了你很多年,食物对人体酸碱度的影响微乎其微。17编辑部教你识破食物酸碱“小把戏”:
食物的酸碱性和它本身味道无关;
酸掉牙的柠檬和大多数蔬菜水果一样,是碱性食物;
吃起来不酸的米饭、面条、肉类等反而是酸性食物;
人体自带“酸碱平衡系统”,除非中毒,否则食物只会短暂影响口腔、胃部。
想要保持健康的体魄,还是得保证多样化饮食和科学的营养搭配。(央视三农)