【#超加工食品显著提升人体炎症水平#】美国日前一项最新研究显示，过量食用超加工食品会显著提升人体内炎症水平，且在老年人、吸烟者和肥胖人群中更为明显。超加工食品，是指经过工业化处理的食品，如汽水、零食和加工肉类。这类食品通常富含添加剂、营养价值大打折扣，并容易导致过量摄入。此前研究已表明，过量摄入此类食品与肥胖、癌症、心血管等疾病，甚至过早死亡的风险增加密切相关。研究还发现，炎症风险在某些群体中更为明显，例如50至59岁成年人比18至29岁人群的炎症风险高26%；肥胖者炎症风险比健康体重者高80%；吸烟者的炎症风险比从不吸烟者高17%。 #身体有炎症时少吃4种食物#@央视网
超加工食品显著提升人体炎症水平
