寿命长的人吃饭大多有5个特点

滚动播报 2025.09.08 16:09

（来源：中国食品报）

转自：中国食品报

【#寿命长的人吃饭大多有5个特点#】#吃什么和怎么吃都很重要#长寿，既受先天基因的控制，也少不了后天生活习惯的加持，尤其离不开饮食。谈到饮食，除了“吃什么”，“怎么吃”也很重要。《生命时报》邀请专家，解读饮食和健康衰老之间的关系，并总结几个有益长寿的吃饭习惯。