（来源：中国食品报）
转自：中国食品报
【#减肥期放心吃的6种超甜水果#】#被哈密瓜甜得齁嗓子可能是过敏了#专家表示，虽然有些水果吃起来很甜，但是它们的含糖量很低，减肥的时候也可放心吃。①杨梅，含糖量5.7g/100g，热量仅有30千卡。②西瓜，含糖量6.2g/100g，热量31千卡。③柚子，含糖量6.89g/100g，热量42千卡，饱腹感极强。④木瓜，含糖量7g/100g，热量为30千卡，比苹果还低。⑤草莓，含糖量7.1g/100g，热量32千卡，富含花青素，搭配酸奶更佳。⑥哈密瓜，含糖量6.89g/100g，热量42千卡。
