本报讯（洪观新闻记者 胡彦思）记者昨日获悉，截至8月24日，南昌超过35℃的高温日数已达50天，创下历史同期新高，比往年同期多整整26天。连续高温日数也达到14天，比往年同期多3天。其中，极端最高气温38.2℃，出现在8月12日。而刚刚过去的“压缩版三伏天”（7月20日—8月18日），南昌高温日数高达24天，几乎天天都是高温日。
虽已到了秋天的处暑节气，但距离南昌气象意义上的秋天还有一段时间，往年资料显示，南昌历年平均入秋时间为10月4日。预计本周，受副热带高压持续偏强影响，秋老虎威力尽显，南昌仍以晴热高温天气为主，最高气温可达37℃—38℃，局部地区有39℃。
专家提醒，天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上较为凉爽时段，或者在活动一段时间后，注意到阴凉的地方进行休息。如出现头晕、心慌等不适症状时，需要及时停止工作在阴凉处进行休息。在高温天气下，要适时调整户外运动的强度，可穿着轻薄、透气、浅色的衣物，如果锻炼过程中，出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，要尽快停止运动。
