今日，立秋。
“秋已立，暑难消”
虽然谓之“秋”
但立秋却是二十四节气中
仅次于大暑小暑的第三热节气
湖南人准备好！
一连10天！
复制粘贴的高温天来了！
“未来十天高温天气仍是湖南的主旋律，但也会呈现阶段性的变化，7日全省高温范围是近期范围最小、强度最弱的一天，预计全省仅仅湘北地区有35℃的高温，8日到10日高温再度发展，全省大部分地区36℃至39℃，10日晚到13日湘北有次较强降水过程，湘西北局地有暴雨。”湖南省气象台首席预报员张海接受采访时指出，此次降水过程以对流性降雨为主，并伴有雷暴大风。不过，夏季尤其是盛夏季节即便有降雨过程，气温会略有下降，但因为空气湿度大，闷热感还是较强。
“7月28日开始至今，高温发展，出现今年我省第3轮高温过程，截至8月5日高温已持续9天，综合强度达‘较强’等级。”谢益军说。
对于湖南来说
立秋并不等于入秋
“立秋并不是真正秋天的到来。按照气象学的划分，连续五天滑动平均气温稳定降至22℃以下才算是秋季的开始。”湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军今日接受记者采访时表示，立秋节气期间（通常8月7日到8月22日左右）湖南仍处于盛夏，多晴热高温少雨天气，常年全省大部平均气温在27℃至29℃，有5到7天高温天气，其中2022年全省大部每天都是高温天气。
此外，谢益军指出，立秋后气温并不是迅速下降，而是有可能继续升高，此时早晚可能有点凉风，中午气温仍然十分高，这一时节雨水相对较少，地表温度甚至可能超过头伏和中伏，人们常形象地称为“秋老虎”。“立秋后虽有‘秋老虎’肆虐，但气温整体趋势是渐渐转凉，俗语说‘立秋早晚凉，中午汗湿裳’，也有‘立秋一日，水冷三分’之说。”
防暑降温是重点
密切关注短临预警
据湖南省气象台预计，到8日，省内大部分地区高温持续，湘北、湘中局地可达38℃。
此外，长沙市气象台预计，7日阵雨转多云，27℃至35℃；8日到10日，晴天或多云，气温较高，最高气温将在38℃至39℃；11日到13日，晴天到多云，多午后阵雨或雷阵雨。
“未来一段时间天气特点就是高温伴随多局地对流天气。”张海提醒，一方面防暑降温仍是重点防范，高温天气要避免长时间户外活动；另一方面，夏季局地强对流天气的发生具有突发性的特点，公众宜密切关注短临预警，如遇到突发性降雨时可以选择就近躲在室内，这种雨一般持续时间不长，但雨强较大，如在山区等地质条件薄弱的地方易发生地质灾害，应及时前往安全区域。
新闻多一点
关于立秋的谚语，多与气温变化和季节更替有关，比如“立秋处暑正当暑”、“立秋早晚凉，中午汗湿裳”等。
那么，立秋时节哪些地方仍会“中午热到湿衣裳”？一起来看。
通过盘点1991年至2020年气象大数据发现，立秋时节气温开始回落，但暑热犹存。从我国常年夏秋季各节气平均气温演变规律来看，立夏到大暑期间气温持续攀升，至大暑达到全年顶峰，立秋节气气温开始回落。
“立秋见秋”，秋天的势力范围此时开始悄然扩大。
常年立秋时节，我国西北、东北一些地方相继完成夏秋转换，其他大部地区仍处于炎炎夏日中。
长沙气温马上要冲到39℃！
湖南高温天持续10天！
大家注意防暑降温！
