据媒体报道，近日，陈奕迅在纪录片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》首映式上称，自己在杭州演唱会之后压力太大陷入焦虑症，一停药就紧张，一直不敢停药。
他说，杭州演唱会取消时之后压力太大医生给他开了药吃（医生说没副作用），一直到现在还一直吃，并且医生建议他整个巡演结束后再停药。
期间，他在巡演过程中有时候不小心试过停过药，停药后效果反弹很明显，立马就又紧张起来，就算那一天睡得很好，心情也好，但是不吃药还是会紧张。他认为这个就是人身体的化学反应，他也没法控制。所以一直到现在还是在吃。然后决定做完巡演就不吃了。
6日凌晨，陈奕迅在社交媒体发文回顾纪录片首映式：“感谢大家宝贵的时间！超开心可以一起看Now is the only reality的首映和这么精彩的Light show！晩～～～安～～～”
陈奕迅此前曾多次因身体原因引发关注。
去年5月，“FEAR and DREAMS”巡演杭州站第五场开唱前，陈奕迅突然在现场宣布，因为失声的缘故，25日、26日两场演唱会不得不临时取消。
“我要再跟大家说一声对不起”、“演唱会将会择期举办”，陈奕迅在台上掩面道歉的场景，让无数歌迷心碎。
今年5月，陈奕迅再次因病停止所有演出，其本人在社交平台上发文称：“非常遗憾...等了十二年的高雄巨蛋，没想到一夜之间就被病毒搅垮了。造成观众的失望还有团队的困扰，在此表达我诚挚的歉意。我会遵照医嘱，努力恢复健康，尽快回到高雄，在舞台上跟大家见面。”
随后，有自媒体发布“陈奕迅因新冠并发症去世”的虚假消息，并配以模糊视频和旧照片。该谣言随后在各大平台扩散，引发大量网友恐慌。
次日晚，陈奕迅更新个人社交账号回应谣言，配文：复活后食番旧肉先~
5月22日，有网友晒视频称在高雄偶遇陈奕迅，他身穿白T戴墨镜低调出行，还挥手向在场粉丝问好，看起来状态不错。
公开资料显示，陈奕迅，1974年7月27日出生于中国香港，祖籍广东省东莞市，华语流行乐男歌手、影视演员、作曲人。
1995年，陈奕迅参加第14届新秀歌唱大赛获得冠军并正式出道。次年，发行个人首张音乐专辑《陈奕迅》，2003年，发行个人首张概念音乐专辑《黑白灰》；2021年，发行的个人单曲《孤勇者》获得广泛关注。2025年1月28日，参加《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与奥运健儿共同演唱歌曲《孤勇者》。
什么是焦虑症？
“焦虑症又称焦虑性神经症，主要表现为与处境不相称的、没有明确对象、没有具体内容的紧张不安和恐惧惊慌，伴有显著的植物神经症状、肌肉竞争紧张和运动不安，濒死感、窒息感或失控感。”
烟台市心理康复医院专家介绍，焦虑症大致可分为广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症），但焦虑并非由实际威胁所引起，因此，患者紧张惊恐程度与现实情况是不相称的。
焦虑症，有这些症状
医生表示，病理性焦虑情绪、躯体不适症状、精神运动性不安是焦虑症的三大症状。其中，病理性焦虑情绪是指持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（“濒死感”），患者担心自己会失去控制、突然昏倒或“发疯”。
而躯体不适症状则常为早期症状，患者在疾病进展期通常伴有多种躯体症状，如心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳和呼吸次数加快、全身疲乏感等。患者生活和工作能力下降，简单的日常家务和工作也变得困难不堪、无法胜任。同时，患者还常伴有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍以及消化功能紊乱等症状。绝大多数患者还会有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感、月经不调、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、晕厥等症状。
烟台市心理康复医院专家表示，除了病理性焦虑情绪、躯体不适症状外，精神运动性不安也是焦虑症患者常见症状。其主要表现为，患者常常会坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中。70%的患者还伴有抑郁症状，对生活缺乏信心和乐趣，表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病，活动少、反应缓慢等。
科学应对焦虑症
心理治疗：打破焦虑的认知和情绪枷锁
心理治疗是治疗焦虑症的核心方法，旨在帮助患者了解症状来源，改善不适应的情绪和行为模式。常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、心理动力学治疗、暴露疗法及放松训练等。
心理治疗对于处理焦虑症的非典型症状，如“厌声症”、回避行为等尤为有效。通过长期治疗，患者不仅能缓解症状，还能学会科学的情绪调节方式，更好地适应日常生活。
药物治疗：缓解焦虑的“生理根源”
药物治疗是焦虑症治疗的重要组成部分，特别适合症状较重或急性发作的患者。常用药物有抗焦虑药物、抗抑郁药物等。焦虑症常需要药物治疗与心理治疗联合，药物治疗可以帮助患者改善焦虑症状，为进一步治疗创造条件。
焦虑症并非单一的心理疾病，而是一个复杂的综合性问题。通过及时诊断和科学治疗，患者可以逐步改善症状，恢复正常生活。理解焦虑症的多样表现，才能更好地帮助患者走出困境、恢复健康。
来源：中国新闻网综合九派新闻、三湘都市报、潇湘晨报、央视网等
编辑：王伊萌
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