水果越来越甜是科技与狠活吗？

（来源：中国食品报）

转自：中国食品报

【#水果越来越甜是科技与狠活吗#？】#减肥人群适合吃这些水果#近些年，水果变得越来越甜了，这是不是使用了“科技与狠活”？如何吃水果才健康？不同人群可根据需求选择不同甜度的水果。

低糖水果（适合控糖、减肥人群）：草莓、蓝莓、柠檬、柚子等。

中糖水果（一般人群）：苹果、梨、橙子、桃子等。

高糖水果（适量食用）：香蕉、荔枝、芒果等。详戳↓↓