转自：北京新闻广播
每天一杯咖啡比同龄人年轻五岁 长期喝咖啡的人，你知道后来都怎么样了吗？
【 #每天一杯咖啡比同龄人年轻五岁# 长期喝咖啡的人，你知道后来都怎么样了吗？】每天一杯咖啡，比同龄人年轻5岁，这是真的。据研究表明，每天喝一杯咖啡的人，面部衰老的概率比喝其他饮品的人低15%。因为咖啡中富含氯盐酸，有助于减少皮肤炎症，刺激皮肤呈纤维细胞，延长细胞的寿命，皮肤自然没那么快衰老。另外，经常喝咖啡还可以降低心血管疾病、糖尿病、脑卒中等风险。但也不是说咖啡喝越多效果越好。每天咖啡因摄入最好不要超过400mg，如果喝咖啡出现腹泻、腹痛、心跳加速等不良反应的人群，不建议摄入咖啡因。你记住了吗？@观天下
