转自：学习强国
01
“重新养自己一遍”
请把所有的时间和精力
都还给自己
精心培育自己成长
不要在事情没开始前
就急着否定自己
不要无限放大自己的缺点
不要因为一点小过错
就否定自己的一切
问一问内心的小孩：
你现在开心吗？
你真正喜欢的是什么？
02
“重新养自己一遍”
不要因为一点小错误
就指责自己
长大后的你
请蹲下来
摸一摸内心那个小孩的头
告诉TA
没关系，只要改正就好啦
你一直都是最棒的小朋友哦
03
“重新养自己一遍”
请重视自己的感受
增强“主体性”
教给你一个小方法
只要调换一下语序
你就会明白
什么才是爱自己
04
“重新养自己一遍”
千万别着急
允许自己有做不到的事
允许自己慢慢来
允许自己休息一会儿
因为小朋友
都是这样慢慢成长起来的呀
今天起
善待自己，疼爱自己
你内心的小朋友
一定会越来越健康
越来越快乐
来源：人民日报微信公众号
作者：云云狗
责编：段晓云
