转自：郑州发布
今天白天到夜里：多云间晴天东北风转东南风：3级最高气温：24～25℃最低气温：14～15℃4日：多云转阴天，18～28℃5日：晴天间多云，偏西风3-4级，阵风6-7级，19～31℃
一个较长的假期让我们拥有了
一段轻松自由的时光
出去玩的朋友已经
打卡了不少地方了吧~
没有计划的伙伴
即使在家调整休息也是一个幸福的选择
尽管假期会将我们原本的生活节奏打乱
但，这不正是一个极好的机会
去做一些我们一直想做
却抽不出时间完成的事
做饭，养花
看几本闲书，写写日记
陪爸妈聊聊天，欣赏风景
... ...
怀揣着对春暖花开的期待
重新开始，认真对待生活
好好休息并不是让我们
报复性补觉、追剧、打游戏......
因为这样不仅不会轻松
甚至更累了
所以如何才能度过一个畅快的假期
有效洗刷掉积攒了好久的疲惫
给自己的身体和精神重新充满电量呢
西瓜我呀有以下建议
好好休息就要找到
适合自己、正确的休息方法
虽然发呆和睡觉可以缓解身体上的疲惫
但大脑想要得到更大的快乐
还需要你去“主动做些什么”
比如
享受久违的、亲自下厨的早餐时光
比如
用心搭配每日的出门着装
以美丽开启一天
比如
约上朋友奔赴一次音乐节现场
在歌声里掏空心中的烦忧
或者去运动吧
去跑步、去健身、去打拳、去跳舞
你瞧，日月星辰，风云山海
还有我们这个星球，这个宇宙
不也一刻不停地在运动
在迸发着生机的花火吗？
天气方面
经历了昨日的高温
我省气温快速下降至30℃以下
郑州：昨天最高气温38℃
今天仅有25℃
一天降温超过10℃
气温变化迅速
假期外出
尤其是进入山区游玩需多备一件外套
五一假期期间
我省大风几乎“天天见”
假期外出注意关紧门窗
加固临时搭建物
外出远离广告牌等临时搭建物
避开高楼、峡谷之间的狭窄通道
谨防风力突然增大
假期转眼过了一半
这个假期我不祝你玩得愉快
我祝我们都能
好好休息
