情绪躯体化的具体表现

这些身体不舒服可能是情绪躯体化躯体化就是心病表现成身病，长期精神压力大、心理调节能力较弱、情绪不稳定的人，更易通过身体宣泄情绪，“无缘无故”出现各类躯体症状。当存在以下情况时，就要警惕是否存在心理问题导致的身体疾病：

1.小病小痛很多，且这些症状往往轻微、位置不固定，比如一会儿肩痛一会儿背痛；

2.查不出器质性病变，频繁跑医院也不能明确是什么病；

3.转移注意力时可缓解，当忙于其他事情或情绪得到放松时，症状“神奇般地”减轻或消失了；

4.伴随情绪问题，比如明显感觉自己这段时间焦虑、抑郁。