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芒果吃太多也会变黄

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来源:@消费者报道微博

芒果吃太多也会变黄

【#芒果吃太多也会变黄#】#芒果经加工仍会致敏#吃芒果的季节到啦!芒果含有维生素 C、钾、胡萝卜素、镁、硒、膳食纤维等营养,即便芒果的营养还不错,也别吃太多了,否则可能会让你逐渐“变黄”。芒果中的胡萝卜素在一段时间内摄入太多,身体一时代谢不掉,就会沉积在皮肤里把皮肤染黄,出现高胡萝卜素血症。这种症状对健康并没有什么影响。只要停止摄入富含胡萝卜素的食物一周左右的时间就能自行恢复。有一部分人在接触或食用芒果之后会出现过敏情况。研究表示:即便芒果经过了加热、罐装、打成果汁、做水果沙拉等加工,也仍然会导致人体过敏。如果吃芒果出现了严重过敏现象,一定要及时看医生。

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