转自：沈阳日报
“三八”国际妇女节来临之际，沈阳市口腔医院综合急诊科副主任医师王丹凤为沈城女性提供了一份口腔健康指南。王丹凤提醒，女性孕期和更年期是口腔容易出问题的两个阶段，可以用一些简单方法避免口腔疾病的困扰。
孕期如何进行口腔保健呢？王丹凤介绍，在备孕的时候，就应该提前进行口腔疾病的预防，包括提前洗牙、补牙，拔掉反复发炎的智齿。要选择软毛牙刷，出血严重时用儿童牙膏。孕妇患牙龈炎的风险是平时的3倍，激素变化使牙龈对牙菌斑更敏感，严重时可发展为“妊娠期龈瘤”，也就是牙龈肿出“小红球”，但生完宝宝后会慢慢消退。
女性更年期雌激素下降，会导致唾液分泌减少，增加龋齿、口臭和黏膜溃疡风险。王丹凤提醒，此时女性需警惕灼口综合征。症状常表现为嘴巴干，甚至喝水也不解渴；舌头火烧火燎，像吃了辣椒一样刺痛，尤其下午更明显。
对此，王丹凤为更年期女性提供了简单有效的应对方法。随身带保湿喷雾，也可以在药房购买人工唾液喷雾；吃无糖酸奶或嚼苹果，天然促进唾液分泌；保护敏感牙齿，用脱敏牙膏；避免突然吃太冷或太热的食物，用温水漱口；定期检查牙龈萎缩和根面龋；有蛀牙及时治疗。
沈阳日报、沈报全媒体
主任记者 尚志文
