转自：上观新闻
今天小嘉来教大家做一道
家常小炒
荷兰豆鱿鱼
1.新鲜鱿鱼去头去尾去皮，切花刀。
2.清水中加葱、姜、料酒焯水。
3.荷兰豆掐去头尾，胡萝卜切片，焯水。
4.锅中倒入食用油爆香蒜片，鱿鱼倒入翻炒后加入生抽，倒入荷兰豆、胡萝卜。
5.翻炒均匀出锅。
Q弹爽口的鱿鱼，
搭配爽脆清甜的荷兰豆，
营养好吃又下饭！
一起试着做做看吧~
通讯员：褚嘉蓉
编辑：练梦莹（实习）
