0糖饮料并非真的完全不含糖，根据我国《预包装食品营养标签通则》的规定，当食品中的糖含量低于0.5g/100g（固体）或0.5g/100mL（液体）时，可以标注为“无糖”或“0糖”。而且0糖饮料的甜味，其实来源于甜味剂，它们虽然能量不高，但长期饮用可能会提升甜味的阈值，以后再吃甜的东西可能就不觉得甜了。
#0蔗糖不是0糖#0蔗糖只代表产品不含蔗糖，但不一定代表无糖，甚至不一定是低糖。如果配料表中有果葡糖浆、结晶果糖、蜂蜜、浓缩果汁、果酱等配料，那就说明仍然是有糖的。
小食@中国食品报 建议：在购买0蔗糖或0糖饮料时，务必仔细查看配料表，了解饮料中是否含有其他类型的糖分或甜味剂。同时，适量饮用，避免过量摄入对身体健康造成负面影响。#控糖60天的面部变化# （中国食品报）
