广东省佛山复星禅诚医院中医内科主任中医师黎家楼表示，寒邪入侵会导致人体气血运行不畅，诱发感冒、咳嗽、关节疼痛等症状，体寒的人尤其要护好以下部位↓↓
肚脐：温暖脾胃
肚脐是人体关键穴位，与全身经络、脏腑密切相连。中医讲究“护好肚脐防百病”，寒气侵入肚脐后，极易对脾胃造成影响，使人感到脘腹冷痛、食欲下降等。
脚底：温暖全身
“寒从脚下生”，中医将脚底视为人体最易受寒的部位之一。脚底经络丰富，尤其涌泉穴（曲足卷趾时足心最凹陷中），是肾经的起始穴，具有温阳补肾的作用。寒冷会导致脚部血管收缩，影响全身血液循环，造成手脚冰凉、畏寒怕冷等现象。
嘴巴：呵护肺脏
寒冷的空气从口腔进入身体，直接刺激气道和肺部，会增加感冒、咳嗽的几率。中医认为，肺主气、司呼吸，在寒冷的天气里护好呼吸道尤为重要。
脖子：护好“屏风”
脖子与头部多条重要经络相连，在这条循行线上，有风池、风府、风门等众多关键穴位，它们犹如身体抵挡风邪侵入的一道“屏风”，一旦溃败，风寒之邪就会通过颈部侵入体内，极易导致血管收缩，诱发感冒、颈肩疼痛等问题。
