转自：每日甘肃网-丝路话语
张国栋
近年来，不少城市出现一种新的公共学习空间——付费自习室。这种自习室的用户大多是专门准备“考公”“考编”“考研”的年轻人。付费自习室虽然为他们提供了良好的学习环境，但也成为一些人远离家的自由地、一个逃避压力的新场所，不少年轻人在这里“表演性学习”。（11月21日《中国妇女报》）
可以认为，“表演性学习”现象折射出当前一些待业青年存在的焦虑与迷茫，他们试图通过营造一种“我正在努力”的表象来减少对未来不确定性的恐惧。换言之，这是一种典型的心理防御机制的表现，它反映了待业青年内心的焦虑与负罪感。这些青年并非真正投入学习，而是试图通过维持某种外在的仪式感或形象来缓解内在的焦虑感。尽管其在短期内可以为年轻人提供暂时的心理安慰，但长此以往，不仅学习效率堪忧，浪费了大好时光，更会对他们的心理健康、社会适应能力和职业发展产生一定的负面影响。
破解之道，除了社会各方的抚慰与帮扶，还在于年轻人自身的“觉醒”。首先应进行时间管理，提高学习效率。青年人可以通过每日反思和记录学习进度的方式，真实了解自己的学习效果，避免在无效的“表演性学习”中浪费时间。
其次，保持适度社交和增强情感支持是对抗孤独、焦虑的良方。自习室虽然是备考的好环境，但长期处于孤立状态会加剧心理问题。青年们应积极寻求与家人、朋友以及专业心理咨询师的交流，通过情感支持缓解备考压力，保持适度的社交，防止脱离现实。
另外，青年们还应设立可行的、阶段性的目标，而非给自己施加过高的压力，可沉下心来思考，根据自身实际情况确定未来发展方向，并付诸行动。无论在哪里学习，都应规律作息，保持运动，学习情绪和压力管理。
无论如何，“表演性学习”不可取。躲避可以避一时避不了一世。人终归是要学着自己长大，去面对得失，去经历挫折，去接受人生的欢喜与不如意。青年需要做的是在挫折面前不气馁、不放弃，通过养成良好的学习习惯，查找自己的短板，提升自己的弱项，保持乐观健康的心态，从挫折教训中取得经验，收获成功，实现自己的人生价值，而不是躲在一隅品味孤独。
网上有这样一个唯美的句子：生活原本沉闷，但跑起来就有风。成功的喜悦源于真正的努力，若我们自身不够高，看不到前方的风景，那就努力跑起来、跳起来，也许这样就能看见远处的美。
责任编辑：陈德政
