转自：亳州新闻网
亳州新闻网讯 上周，我市大幅降温，夜间最低气温降至10℃以下。本周，我市气温较上周最低气温小幅上升，昼夜温差可能超过10℃。
具体天气预报如下，10月21日：阴，11℃～17℃，南风微风；10月22日：晴，8℃～19℃，北风3-4级；10月23日：晴，8℃～20℃，南风微风；10月24日：晴，10℃～23℃，南风微风；10月25日：多云，11℃～21℃，东风微风；10月26日：多云转晴，12℃～21℃，东北风微风。
10月23日是霜降节气，霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，表示秋季到冬季的过渡。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。
俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，霜降来临，冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷，应注意防燥、防寒、防郁。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。因此专家建议，霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。
（责任编辑：常艳敏）
