晚上不同时间醒来是咋回事
昆明信息港
山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华表示,半夜醒来是正常的生理现象,但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。中医理论认为,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主。如胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅时肺经当令。不同时间醒来可能提示以下隐患↓↓
山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华表示,半夜醒来是正常的生理现象,但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。中医理论认为,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主。如胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅时肺经当令。不同时间醒来可能提示以下隐患↓↓