转自：中国旅游报
8月7日，立秋至。夏日犹未尽，忽觉秋日来。立秋这天，有“晒秋”“咬秋”“贴秋膘”等习俗，这几件事你都做了吗？从立秋开始，阳气渐收，万物内敛。让我们一同走过岁月的滚烫时光，共赴一场秋实之约！
立
秋
壹
迎秋
秋后尚有一伏，热浪未歇，凉意都藏在了晚风里。不妨与亲友沉醉夜色、诗意行走，共待秋高气爽时。
贰
晒秋
在我国南方一些地区，“晒秋”已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。“晒秋”的“秋”不仅仅是秋天，更代表着丰收。准备好给家里的农作物来一场日光浴了吗？
叁
咬秋
古人云：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”人们习惯在此时吃上一口甜甜的西瓜，寓意着啃去暑气，迎接丰收。快去捧个西瓜“啊呜”一口！
肆
贴秋膘
“秋季补得好，冬天病不找”，除了“咬秋”，民间素有“贴秋膘”一说。在饮食上，可以吃些清热润燥的食物，如银耳百合、蜂蜜、核桃、梨等。
伍
戴楸叶
在民间，有在立秋“戴楸叶”的习俗。楸叶就是楸树的叶子，在古时人们认为立秋“戴楸叶”可保一方平安，如今，一些地方的人们会将楸叶剪成各种花样，佩戴在胸前。
陆
赏秋
立秋后，暑热渐行渐远，大地将缓缓披上秋的衣装。
一叶知秋
天南海北美景不同
愿接下来的日子
徜徉山水间
适意天地宽
编辑：范朝慧
审核：邓敏敏
