转自：河北青年报
【#医生建议三伏天晒背暴汗应补充电解质#
】随着三伏天的到来，晒背这一养生方式又火了。各类社交平台中，许多网友分享自己的晒背心得和体验，“瘦身”“祛湿气”“面色红润”等效果让不少人纷纷效仿。不少年轻人为了通过晒背尽快达到养生或减肥目的，长时间晒背直到大汗淋漓。对此医生建议，晒背时长最好不要超过20分钟。如果是空腹晒背，极易出现低血糖，建议在餐后半小时再去晒。晒背前后要及时补充水分和电解质，以免大量流汗引发脱水。#医生建议三伏天暴汗应补充电解质#（新京报）
新浪财经
转自：河北青年报
【#医生建议三伏天晒背暴汗应补充电解质#】随着三伏天的到来，晒背这一养生方式又火了。各类社交平台中，许多网友分享自己的晒背心得和体验，“瘦身”“祛湿气”“面色红润”等效果让不少人纷纷效仿。不少年轻人为了通过晒背尽快达到养生或减肥目的，长时间晒背直到大汗淋漓。对此医生建议，晒背时长最好不要超过20分钟。如果是空腹晒背，极易出现低血糖，建议在餐后半小时再去晒。晒背前后要及时补充水分和电解质，以免大量流汗引发脱水。#医生建议三伏天暴汗应补充电解质#（新京报）
