5个提高代谢方法能降低体脂率，让你一直拥有好身材

#日常实用大全#【#5个提高代谢方法能降低体脂率#，让你一直拥有好身材】​你是不是信誓旦旦地也想要减肥？想要能够瘦下来，那就要提高身体的代谢能力，分解脂肪，消耗卡路里，让体脂率慢慢地下降下来，再通过抗阻力训练，保持旺盛代谢，从而保持身材。5个提高代谢的方法，体脂率下降7%！（运动健身号）