转自：邯郸网络广播电视台
【#腐蚀牙齿最厉害的饮料竟然是它#】#怎么喝饮料少伤牙# 拜“碳酸饮料腐蚀牙齿”、“可乐牙”的宣传所赐，大家似乎都觉得碳酸就是腐蚀牙齿的罪魁祸首，可乐是最腐蚀牙齿的饮料。事实并非如此。中外的试验都发现在“腐蚀”牙齿这件事上，可乐并不是什么王者。试验中，柠檬汁的“腐蚀力”最强，是可乐的6倍，雪碧、苹果汁、橙汁位于第二梯队，“腐蚀力”约是可乐的5倍。
实在想喝肥宅快乐水的碳酸饮料，以下几个办法，能让你喝得更健康点：
1、时间
吃饭时喝，分泌的唾液能尽快提升口腔的pH。
2、方式
喝的时候用吸管，尽快咽，别含在口腔中，减少酸性饮料与牙齿的接触。
确实有研究发现，牙齿酸蚀度高的人，除了喝得多，酸性饮料在口腔里停留时间还长。
3、清洁
喝完尽快漱口，减少饮料中的酸与糖跟牙齿的接触。
如果要刷牙，半小时后再刷，避免在牙釉质软化时增加对牙齿的磨损。（营养师顾中一） （头条新闻）
