转自：嘉兴日报
■自然
孩子视力检测中有一项重要数值是远视储备，很多家长和孩子并不十分了解，今天，嘉兴朝聚眼科医院近视防控中心主任靳秋分详细为大家解读。
什么是远视储备
远视储备就是视觉发育正视化过程中的远视眼状态。在人出生的时候，眼睛由于眼轴还没有完全发育，处于远视的状态，随着年龄的增长，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视会逐步降低，直到青春发育期结束，眼睛才发育为正视状态，去验光可能已经显示为0度，在这之前所有的远视度数都称为“远视储备”。
如果在发育期间没有刹住车，眼球继续变长，就往近视发展了。所以，远视储备是眼睛的一种保护因素，让孩子们没那么快近视。
远视储备的数值
远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准，但远视度数低于相应年龄段生理值范围。远视储备的数值是多少呢？远视储备在整体人群中是一个正态分布，没有绝对的标准，但有大致的范围。
一般3岁前远视储备量为+3.00D（远视300度），4至5岁远视储备量为+2.10D～+2.20D（远视210度—220度），6至7岁远视储备量为+1.75D～+2.00D（远视175度—200度），8岁远视储备量为+1.50D（远视150度），9岁远视储备量为+1.25D（远视125度），10岁远视储备量为+1.00D（远视100度），11岁远视储备量为+0.75D（远视75度），12岁远视储备量为+0.50D（远视50度）。
远视储备量少怎么办？
远视储备是用来监测屈光度发展的重要指标，研究表明与年龄对应的远视储备是近视发生的最佳预测指标。如4至5岁的儿童远视储备量只有50度远视，表示远视储备消耗过多，有可能较早出现近视。
如果远视储备量减少，且孩子还在发育期，就会逐渐往近视的方向发展，接下来就需要预防近视了。预防近视有两大原则，一是控制近距离工作的时间，看书学习时，每40分钟左右，眼睛休息5~10分钟。二是增加白天的户外活动时间，每天2小时。
虽然有些孩子远视储备不多，若是用眼习惯好或者天生眼轴不容易增长过快，就会使远视储备消耗很慢，不会容易患近视。
是否需要散瞳查远视储备？
日常的屈光检查主要是孩子自然状态下的屈光状态，而真正的远视度数，需要散瞳后才能准确验出。比如6岁的孩子日常屈光检查时，查出自然状态远视为100度，少于远视储备175度~200度，需要散瞳查远视储备吗？
这个100度并不是散瞳后真正的远视储备，是自然状态下的远视度数。如果孩子的视力、眼位没有异常，自然状态下的屈光度数也在正常范围内，没必要去散瞳获得真正的远视储备度数。孩子需要控制看电子屏幕的时间，增加户外活动，每半年左右复查一次就可以了。
一般情况下，没有必要散瞳查远视储备，在0到3岁，可以查视力，排查弱视风险。3岁开始，进行全面眼科检查（包括眼轴、角膜曲率等），建立屈光发育档案，动态监测孩子的近视风险。如果发现孩子有近视倾向，再及时散瞳验光，明确是否近视并及早干预。
打开心灵之窗，迎接美好视界。嘉兴朝聚眼科医院提醒广大孩子和家长们，珍惜远视储备，做好近视防控，拥有清晰的眼睛，看见美好的未来。
