转自：南京晨报
再过几天就要进入“伏天”了，此时正是一年中阳气最盛的季节，通过内服或者外用一些中药，可以驱除体内寒气，调整人体阴阳平衡，最终达到“冬病夏治”的目的。在中医里祛寒除湿调理之法就是艾灸，它将阳气注入人体内，可以温阳驱寒。近日，记者从南京市江宁区龙都社区卫生服务中心中医科了解到，该科已经开始给居民提供“三伏灸”服务，方便广大辖区居民进行“冬病夏治”。
龙都社区卫生服务中心中医科负责人谢冬梅介绍，“三伏灸”遵循《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，在三伏天采用艾灸的方式，利用大自然阳气最强的时候，趁着人体腠理开泄，进行冬病夏治和养生保健，既有利于药性的快速渗透，又可祛湿驱寒，达到事半功倍的效果。
三伏灸适应症状：
1.痛症：如颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、女性痛经、产后多关节痛等疗效明显，三伏灸对这类人群具有温经通络、活血化瘀、消炎止痛等功效。
2.呼吸系统疾病：如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、经常感冒等，三伏灸针对此类疾病效果显著。
3.消化系统疾病：如慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等，三伏灸对这类人群具有温中散寒止痛、止呕等功效。
4.体质虚弱：容易疲劳，冬季四肢冰凉等体质虚寒者，可以起到改善体质效果。
5.儿童保健：小儿慢性肠炎、消化不良、泄泻、厌食、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等，可以增强体质，预防各类疾病的发生。
谢冬梅提醒，患咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。
还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。
2024年“三伏灸”详细时间表
伏前解毒：7月5日—7月14日
初伏驱寒：7月15日—7月24日
中伏清养：7月25日—8月13日
末伏化瘀：8月14日—8月23日
伏后固本：8月24日—9月2日
通讯员 谢冬梅 尤忠丹
南京晨报/爱南京记者 钱鸣
