多吃西红柿真能美白吗

转自：长江网_留言板

【#多吃西红柿真能美白吗#】 据人民网科普：番茄吃起来口感酸甜，于是很多人认为吃它一定特别补维生素C，同时也认为摄入维生素C具有美白的作用。这一说法是不正确的，原因有2点：①番茄的维生素C含量并不高，仅为14毫克/100克；②有人认为番茄中富含谷胱甘肽所以美白，这也主要是针对外用的情况，目前还没有吃富含谷胱甘肽的食物能美白的可靠证据。@白鹿视频