收藏！高温天气保持稳定情绪小妙招

#学点健康小知识# 【收藏！#高温天气保持稳定情绪小妙招#[话筒]】“在高温天气，人们很容易心情烦躁。”在国家卫生健康委今天下午召开的新闻发布会上，北京中医药大学教授鲁艺表示，在中医的理论中，尤其是《黄帝内经》中专门针对夏季情绪的调摄提出了建议。鲁艺建议：①静以养心；②小睡安神；③借助穴位揉按或者食养进行调摄；④通过泡饮药茶或者食用药膳来改善心情。详戳↓↓