什么是痤疮
痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，发病率为70%~87%。俗称痘痘。好发于面部及胸背部，多发于青少年阶段，当然其他年龄段也会有长痘现象。
痤疮的防护小知识
洗脸：认真洗脸也可以改善痘痘，皮脂是从毛孔排出皮肤的，毛囊口下方正常寄生着痤疮杆菌，皮脂是它们的营养饲料，排不出来的皮脂养多了细菌，就会引起发炎形成痤疮痘痘。所以清洁洗脸很重要，每天晚上用热毛巾敷脸5～10分钟，让毛孔开放、皮脂排出，然后用针对性洁面产品清洗干净，当然洗脸也不是越勤越好，一天两次就可以了。
护肤：痤疮较多时白天可以在红色痘痘上涂抗生素药膏（如夫西地酸、克林霉素等），也可以用过氧苯甲酰，然后再涂上修复保湿的润肤乳。晚上洗脸后在痘痘上点涂阿达帕林，这种药初用有刺激，涂上感觉皮肤干燥脱屑，开始的时候少量涂，一定要注意的是只点涂在痘痘上，慢慢能适应后扩大到痘印、粉刺和黑头上。建议可选用控油修复类化妆品，减少滋养类产品，减少该病的复发或加重，慎用BB霜、隔离霜及各种彩妆别堵塞毛孔阻碍了皮脂排出。药物不具有光敏性，但会间接增加皮肤对紫外线的敏感性，所以防晒很关键，主要以打遮阳伞、戴墨镜、戴帽子等物理防晒措施为主，皮损基本控制后可考虑试用温和的防晒霜，尽量不用过热的水洗脸。
生活：痤疮与生活方式有关，尽量不要吃辣椒、油炸食品、肥肉、烧烤，不能吃含有异种蛋白的食物，比如鱼、虾、螃蟹等；也不要多食过甜食品和乳制品，比如糖果、面包、甜味点心、牛奶、巧克力等。还要注意规律生活，按时作息。生活不规律和生闷气也会加重痤疮，“暗疮”就是指心情郁闷生痘痘；放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动，有利于病情康复。
预防：痘印大多是自己挤压或抠破痘痘这样形成的，一定要管住手预防痘印痘坑的形成；囊肿、破溃、下颌角下方的痤疮容易在愈合后留下疤痕（痘坑或痘疤），要及时就医。15～20岁通常是痤疮最重的年龄，不要抱有等长大点就好了的心态，一定要及时就医，在正规医院皮肤科医生指导下管控好痤疮，避免留下疤痕毁容。
治疗：痘痘常见的治疗方式一般有针清，中药，红蓝光，光子，刷酸，光动力，微针，黄金射频微针，点阵激光等多种治疗手段。
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