刚结束连日雨水
转眼高温马不停蹄地登场
这个时候气压低、湿度大
闷热的天气
可是心脑血管疾病发作的“帮凶”
那如何预防呢？
都市现场记者帮您请来专家支招
打开天气预报，未来江西的气温隔着屏幕都有着一股“烧烤味”，随着而来的可能还有健康风险。数据显示，气温超过30℃之后，最高温每升高1℃，心脑血管疾病患者就会增加17%。
南昌大学二附院心血管内科 主治医师 胡晨恺：夏季气压低、闷热，排汗量会增加，会引起血浆中的一些电解质浓度，还有酸碱平衡的一些紊乱，会导致心律失常的发生。气压低会导致氧分压的降低，心脏是一个高耗氧的器官，如果氧供不足的话，就会导致心肌的缺氧，影响心脏功能。
此外，夏天出汗量造成血液黏稠度增加，血流速度减慢，心脏需要更大的工作负荷来维持血液循环；使用空调后室内外温差大或大量出汗后猛喝凉水，还容易造成血管反射性收缩，诱发冠状动脉痉挛、严重时造成急性心梗。要远离健康风险，不妨从这些方面做起。
南昌大学二附院心血管内科 主治医师 胡晨恺：饮食要清淡 ，不可以暴饮暴食，每天保证饮水在1000毫升以上。夏季的锻炼应以有氧运动为主，比如散步、游泳、骑车等，最好将运动时间安排在较凉爽的下午或晚上。注意避免从室外归来对着空调长时间的直吹，夏季室内空调的温度控制在26-28℃较为适宜。
医生提醒，发现疾病发作前的征兆也特别关键。
南昌大学二附院心血管内科 主治医师 胡晨恺：胸闷、胸痛、气促，左肩、上臂、颈部、背部、下颌的疼痛，有的时候也有可能是心血管疾病导致的，大量出汗也可能是心梗导致，心肌梗死的患者还可能出现突发的晕厥、不省人事，尤其是老人家要特别的注意。
另外，下壁心肌梗死，由于发病位置靠近膈肌，患者还可能表现为上腹部疼痛伴恶心呕吐等不适，以及可能伴有面色苍白、出汗等，大家得特别注意。
