转自：北京日报客户端
国家卫健委近日针对成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症四类慢性病，发布营养和运动指导原则，强调慢性病防控“关口前移”，提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力。
根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进。
高血压是一种全身性疾病，可导致脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，目前我国成人高血压患病率约为27.5%。高血糖症是一种以慢性血糖升高为特征的代谢状态，成人糖尿病患病率约为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁及以上成人糖尿病患病率更高。高脂血症是一种由遗传和环境因素共同导致的脂质合成、代谢紊乱的疾病，成人高脂血症的患病率约为35.6%。高尿酸血症是一种代谢性疾病，成人患病率约为13.3%。
国家卫健委表示，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预、指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升健康水平。
此外，国家卫健委还发布了《居民体重管理核心知识(2024年版)》，强调要正确认知体重管理，重在预防。核心知识介绍，体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，体重过高或过低都对健康不利。居民应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。
