随着生活水平的提高，人们越来越关注自身健康，中医“治未病”的理念也正被更多市民接受。进入7月，入伏的日子也越来越近，贵阳市各大医院中医科已做好准备，迎接三伏贴高峰的到来，不少医疗机构还开通了预约三伏贴的服务。
“冬病夏治”被更多人认同
“冬病夏治”是中医学防治疾病的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当内服或外用一些方药来调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”体现了中医学中天人相应的观念和对疾病重视预防为主的理念，即“上工治未病”。
“现在越来越多的人认可‘冬病夏治’这一理念。”贵阳市第二人民医院中医科（贵阳市中医名医会馆）护士长胡立梅说，三伏贴就是中医里“冬病夏治”的一个典型方式，“今年中医科开通三伏贴预约服务以来，已经有近百位市民进行预约。”胡立梅说，贵阳中医名医会馆已累计开展了两年三伏贴活动，参与的人数越来越多，说明更多的人认可“冬病夏治”这一中医理念。
“就近的社区卫生服务中心，或村镇卫生院，只要有中医科，都可以进行三伏贴治疗。”胡立梅介绍，随着近年来中医服务在基层医疗机构的广泛开展，很多市民在家门口就近可以进行三伏贴治疗，不必到大医院中医科扎堆。
“冬病夏治”首选三伏贴
三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，属于中医外治法。不少中医外治法作用迅速、历史悠久，具有简、便、廉、验之特点。
“因为我们的皮肤也能够呼吸，能够交换外界与体内的气，皮肤又通过经络与五脏六腑相连，所以通过皮肤，可以由外到内调养五脏六腑。”胡立梅说，“冬病夏治”就是利用一年中最热的三伏天，自然界阳气最旺的时候，人体腠理开泄，此时在穴位上贴药，药物通过穴位经络调整机体功能，扶正祛邪。抓住一年中这次贴药的机会，可以明显增强机体抗病能力，起到防病治病的作用。虽然时间跨度长，但是手法简单，材料便宜，所以大家的接受度很高。
近日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，有记者提问，夏季很多医院推出三伏贴治疗，三伏贴有什么作用，适合哪些人群？对此，北京中医医院院长刘清泉表示，三伏贴源于明朝的一个古方，叫天灸，主要以白芥子为核心，加上干姜以及一些温通药物，组成外用的一个剂型。“早期主要针对哮喘病人，灸完以后，能够在穴位上发泡留痕，通过持续刺激达到预防疾病的目的。”刘清泉介绍，现在各医院都已经改良，发泡作用明显减少，温热和刺激穴位的效果明显增强，能达到“冬病夏治”的效果。当然每个医院有不同的配方，有些医院会根据不同人群进行辨证使用，比如孩子、老年人、成年人、哮喘病人、慢阻肺病人等，不同人群药物上略微不同。
三伏贴也适合年轻人
“我们要打破固有的观念，以为三伏贴只适合体质较弱的老年人和儿童，其实现在有不少年轻人对三伏贴很关注，目前我们预约的多数都是30—50岁的中青年人。”胡立梅说，“我们中医科的三伏贴在传统的三贴之外，加了两贴，一共五贴，有引贴（预热贴）和最后的加强贴。而有些医院中医科则选择了三贴，市民可自由选择。”胡立梅说。
胡立梅说，对于患有呼吸系统疾病等慢性疾病的人来说，夏天是一个不应放过的最佳治疗时机。此外，三伏贴的适应症涵盖了呼吸内科、儿科、耳鼻喉科、消化内科、妇产科、皮肤科等等，其中不少病症也并非是老年人和儿童的专利，如经常感冒、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、肠胃功能紊乱、慢性荨麻疹、痛经、产后头痛、免疫力低下、慢性疲劳综合征等，不少也是年轻人的病症，所以三伏贴也适合年轻人。
伏天易病需留心
今年7月15日开始进入三伏天，三伏天的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。“三伏天是一年中最容易生病的40天。”胡立梅说，三伏天本身很炎热，外加身体出汗多、消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
胡立梅介绍，除了三伏贴，其他的中医疗法也可以选择，比如艾灸、督灸等方式。市民还可以在早上十点前多晒晒背，也能达到升阳的作用。
胡立梅提醒，人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉导致阳气受损、或过于贪凉致外邪入侵所致。最简单的养生秘笈就是，坚持在伏天常喝温水、姜枣茶，少食冰镇一类的饮料和食物，避免直接长时间吹冷风，注意脖子和背心不受凉。同时，适当运动出汗、泡脚微微出汗等都可以祛除寒气，不过，这些养生方法都需要长年累月的坚持才能收到较好的效果。
贵阳日报融媒体记者 张梅
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