梅雨季为何容易关节痛 梅雨季建议多吃清热解毒凉苦食物

转自：荔枝新闻

梅雨季为何容易关节痛 梅雨季建议多吃清热解毒凉苦食物

【#梅雨季为何容易关节痛##梅雨季建议多吃清热解毒凉苦食物#】由于连续阴雨天气，近期因风湿病、关节炎前往医院就诊的患者增加了不少。医生介绍，梅雨季节低气压和高气压频繁交替，易出现关节功能紊乱，导致软骨的释放（炎症）因子增加，刺激神经末梢产生疼痛的感觉。医生提醒，梅雨季应按照清补、健脾、祛暑化湿的原则，吃些清热解毒的凉苦食物，如苦瓜、冬瓜和梨等；还可以多吃一些扁豆、薏仁、水芹、赤小豆、绿豆等利于除湿的食物，熬制绿豆汤、米仁粥等健脾化湿的食物，有帮助消化、缓解疲劳等作用。