据新华社电 “小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险，如何科学有效应对？
做好体重管理，让健康“关口前移”。
记者26日从国家卫生健康委了解到，16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。
自2024年起，力争通过三年左右时间，实现一系列“小目标”——
体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。
怎样进行体重管理？
体重管理是一项系统工程，需要“多部门协同、全社会联动”。
目前，我国已经在行动：出台《健康中国行动（2019-2030年）》《儿童青少年肥胖防控实施方案》；人均体育场地面积不断扩大，进一步缓解“健身去哪儿”难题；发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》……
三年“体重管理年”期间，一项项措施将继续推进，不让体重“偏轨”——推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）；帮助超重肥胖学生做到“一减两增，一调两测”（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）；进一步推广体重管理中医药适宜技术……
国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说，还要发挥基层单位作用，鼓励基层医疗卫生机构将体重管理纳入家庭医生签约服务，向签约居民提供合理膳食、科学运动等健康生活方式指导。
体重管理涉及“过瘦”人群吗？
体重管理，除了超重、肥胖者自己要“管”起来，体重过轻或营养不良者也要“管”起来。
