高血压，又称为高血压病，是一种常见慢性病，被誉为“无声的杀手”，因为很多患者在早期并没有明显症状。然而，高血压如果长期得不到有效控制，会给心脑血管系统带来严重危害。因此，了解高血压的主要症状和危险信号对于及早发现并处理这一疾病至关重要。
1高血压的主要症状
①头痛：高血压患者可能会出现持续性或周期性的头痛，尤其是在清晨起床时感觉头部沉重或搏动性头痛。
②眩晕和乏力：高血压会影响大脑供血，导致患者出现眩晕、乏力、注意力不集中等症状。
③心悸和胸闷：高血压增加了心脏的负担，患者可能感到心悸、胸闷、气短等症状。
④视力模糊和耳鸣：高血压引起眼部和耳部的供血不足，可能导致视力模糊和耳鸣等问题。
⑤呼吸困难和水肿：高血压严重时，可能引起心脏功能减弱，导致呼吸困难和水肿。
⑥失眠和焦虑：高血压患者常常伴有失眠、焦虑等精神问题。
2.高血压的危险信号
①头痛突然剧烈：突然发生的剧烈头痛可能是高血压急症或脑出血的表现。
②视力突然减退：突然出现视力模糊、闪光点或失明可能是视网膜出血等严重情况。
③胸痛和呼吸困难：剧烈胸痛、呼吸困难可能是心血管事件或心力衰竭的症状。
④意识障碍和癫痫发作：高血压严重时可能导致脑部问题，出现意识模糊、昏迷或癫痫发作。
⑤腹痛和恶心呕吐：突然剧烈腹痛且伴有恶心呕吐可能是腹主动脉瘤破裂的表现。
3.如何预防和应对高血压？
①保持健康的生活方式：合理饮食，限制盐分摄入，多摄入水果蔬菜；适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持心理平衡。
②定期监测血压：定期检查血压，及早发现问题。
③按时服药：如果被确诊为高血压，按医嘱规律服药，不可自行停药。
④定期体检：定期体检可以帮助发现其他潜在的健康问题，并及时干预治疗。
总之，高血压虽然常见，但是通过科学的预防和管理，我们可以控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。因此，对于已经患有高血压或有高血压家族史的人群，更应该重视定期体检和生活方式的调整，以保障自身健康。
（琼中黎族苗族自治县人民医院 邱微）
