转自：南京晨报
家住句容市的许先生近半年多来感觉到右手肘疼痛，握东西无力，被当地医院诊断为“网球肘”。他一直坚持热敷缓解疼痛，哪知道半年多了一点也没缓解，病情反而加重了。后经熟人介绍他来到南京市江宁区湖熟街道社区卫生服务中心治疗，在南京市第一医院专家的指导下，中心为其开展超声下网球肘微创精准介入治疗，通过将抗炎止痛药液精准地注射到靶目标（即前臂伸肌总腱附着点），迅速帮助他缓解疼痛，经过一周的恢复，许先生目前肘部已无疼痛，活动自如。
击球发力姿势不对患上“网球肘”
据悉，许先生常年进行体育锻炼，尤其热爱乒乓球，但可能击球发力的姿势不对，手前臂使用过多导致了“网球肘”。非但不能打乒乓球了，就连日常生活也受到很大影响，提个重物比较吃力，有时候连拧个毛巾都都困难。他去了不少医院进行治疗，自己也在家通过热敷等手段想缓解症状，可是都收效甚微。
“难道我就这么一直带着‘网球肘’生活下去了？”许先生很不甘心，四处打听各种“网球肘”的治疗方法，同时也打听哪个医院可以治好这个病。前段时间听熟人说湖熟街道社区卫生服务中心对这一顽疾有治疗经验，效果很好，他就抱着试一试的心态来到该中心。在南京市第一医院相关专家的指导下，中心医生在超声引导下为许先生肘部患处注入抗炎止痛药，很快许先生的症状就得到大大缓解，他连连感谢给他治病的医生们。
“网球肘”的发病与职业密切相关
湖熟街道社区卫生服务中心主任董志宏称，“网球肘”是肘关节常见的一类痛病，学名为“肱骨外上髁炎”。肱骨外上髁是人体前臂好几块伸肌的肌腱共同的附着点，解剖上称作伸肌总腱附着点（或止点）。简单点说，“网球肘”就是你的伸肌总腱发炎了，但并不是真正的炎症反应，而是由于急性、慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织的创伤性无菌性炎症。
这种疾病与职业有着密切的关系，特别好发于经常作旋转前臂和伸屈肘、腕关节的劳动者。如家庭妇女、木工、砖瓦工、钳工、水电工、运动员。
“随着年轻人锻炼身体的意识越来越强，不科学的锻炼方式很有可能带来此类疾病，本次微创手术是江宁区基层医院的第一例，也是医院微创的一种尝试，能给患者带来便捷就是基层医院医务人员工作的动力。”董志宏称。
“网球肘”患者可尝试超声下的微创精准治疗
董志宏介绍，“网球肘”是一种自限性疾病，病程比较长，容易反复发作。肘关节外侧区疼痛，旋前时加重。尤其在旋转背伸、提、拉、端、推等动作时尤为剧烈，如拧毛巾以及开门一类的动作往往会加重症状。另外，还有劳累后加重，休息后缓解以及前臂旋转及握物乏力，甚至持物坠落等特点。
一般来说，“网球肘”的治疗通常采用保守治疗的方式，分为三个阶段：急性炎症期、慢性炎症期和肌肉力量缺乏期。
保守治疗的形式多样，以缓解疼痛为主要目的。包括：非甾体抗炎类药物、体外冲击波、超声波等物理治疗、肌肉康复锻炼及局部封闭注射治疗等。如保守治疗无效，则可考虑手术治疗。超声引导下的精确注射治疗能够缓解“网球肘”的疼痛症状、减轻局部炎症，获得长久的疗效。超声诊断介入治疗目前应用广泛，其更加便捷、快速、精准的特点，大大提高了局部封闭注射治疗的安全性及准确性。
那么市民们日常在进行乒乓球等运动时如何预防“网球肘”的发生呢？董志宏也给出了一份预防小贴士：
1.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。
2.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。
3.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。
4.一旦被确诊为“网球肘”，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。
通讯员 梁健
南京晨报/爱南京记者 钱鸣
