转自：北京时间
#端午节#【#吃粽子赶早不赶晚#粽子吃起来有门道，了解这些好过节】今天是端午节，祝您端午安康。今天您的餐桌上一定会有节令美食“粽子”，粽子虽然好吃，但不可贪多，不同人群吃粽子也有讲究。北京同仁堂中医医师孟庆华建议，粽子比较滋腻、呆滞，吃进去之后容易停在胃肠道里。要消化它可能需要的时间会更长一些，消耗的脾气会更多一些。早晨或者中午吃比较好，晚上的话尽量少吃粽子。另外他建议粽子还是吃热的，它本身就不容易消化，热的粽子还能够帮助消化一些，凉的其实更会加重脾胃的负担。建议小朋友或者是脾胃弱的人，可以配上山楂、陈皮泡水或者大麦茶。喝点茶是可以解腻的，这样能够助消化。注意，一岁以内的孩子不要吃粽子。#在北京过不一样的端午节#（北京交通广播记者李天一、李灵兮实习）详戳
