华声在线6月4日讯（通讯员 卜琰 李勇波）6月4日上午，安乡县教师进修学校（安乡“爱晚”老年学校）组织报名“科学养生保健班”的基层社区老年人及广大退休教师200余人，在安乡县委党校举行了开班仪式暨第一次专家授课。
校方详细说明了提质改造“爱晚”老年学校属于2024年全省重点民生实事，介绍了学校的办学宗旨、办学理念及班级课程设置，并反复强调了本次活动的公益性质，旨在结合本县中老年人的实际需求，达成科学养生、健康长寿的共同目标。
随后，常德市智慧健康养老专家苏玉华进行了题为“科学养生保健”的公益讲座，她从老年人的饮食原则、用药原则等方面入手，通过现场示范的方式对老年人常见疾病状态下的运动及各种应急状态下的自救与互救进行了指导。同时她还特别提示：每个人都是自己健康的第一责任人，让大家不和别人比，而是和自己比，根据年龄与体质平衡膳食、适度运动，健康生活。
培训结束后，参学老人们纷纷表示收获很大，既获取了很多自己关心又用得上的健康养生知识，更结识了许多有同样期盼的朋友，对校方组织的后续学习充满了期待。
据悉，为扎实办好2024年全省重点民生实事项目—提质改造“爱晚”老年学校，安乡县教师进修学校（常德开放大学安乡分校）将进一步加强学校办学场地、适老化基础设施的提质改造，并根据老年人学习特点和老年生活需要精心设计更多样化的课程，进一步扩大老年教育规模、提升老年教育质量，努力把安乡“爱晚”老年学校办成全县老年人“终身学习的校园，晚年生活的乐园，温馨和谐的家园，老有所为的田园”。
（一审：谢振华二审：邓望军 三审：蒋玉青）
原标题：科学养生 健康长寿 安乡县“爱晚”老年学校“科学养生保健班”开班
