转自：上观新闻
菊花像烫过，火辣辣地疼。
大号完擦屁屁，卫生纸一片红，这是来大姨妈了吗?
菊花处有肉球突出来。
一出汗，总感觉菊花附近湿漉漉的。
这些都是“有痔者”的常见症状。
俗话说，十人九痔，十女十痔。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。据报道，我国肛肠疾病的发病率高达59.1％，其中痔疮就占了87.25%！调查显示，女性痔疮的发病率为67%，男性为53.9%。
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1. 痔疮是肛门附近血管静脉曲张形成的肿块，根据位置不同分为内痔、外痔和混合痔。
2. 得了痔疮，建议多喝水、多吃蔬菜水果；养成良好排便习惯，避免长时间蹲厕；多活动，避免久坐久站和提重物；使用冲洗式坐便器保持肛门清洁，并考虑药物内服外用或手术治疗作为必要手段。
3. 预防痔疮，还要没事多提肛， 尽量不熬夜。
痔疮分三种
痔疮指的是直肠末端黏膜下及肛门缘皮下静脉丛扩大、曲张、充血、肿胀，进而形成柔软静脉团的一种疾病。对于痔的命名最早出现在《山海经·西山经》。在《五十二病方》中对痔的分类有着详细记录，大致分为脉痔、血痔、牡痔及牝痔。它的发病机制在《丹溪心法》中写道“脏腑本虚，并外感风湿，以热毒内缘而致。”
根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。目前认为内痔是肛垫（肛管血管垫）的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或下移。外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔是内痔和外痔混合体。
一旦成了“有痔者”，这5件事你得做到
1. 多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素摄入量，这些均有利于排便。
2. 养成良好的排便习惯。上厕所时间不宜太久，蹲厕时间若太久，痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。所以，痣者们最好放下手机，快速完成一次大号。
3. 多活动，不宜久坐久站，尽量不提重物。
4. 建议安装冲洗式坐便器，每次便后温水清洗，保证肛门清洁，不宜用过于粗糙的卫生纸擦拭。
5. 药物治疗：中药内服和外用，可使用痔疮膏、痔疮栓、药物坐浴缓解病症。如果保守治疗失败，再采取手术治疗。
治痔不如防痔
除了上述所提到的多喝水、多吃蔬菜水果，蹲便时间不宜过长，勿久坐久站之外，建议大家在平时生活中没事多提提肛，提肛动作能够促进括约肌处的静脉血液循环。此外，尽量不要熬夜，让肠道保持正常的工作和休息节奏，有利于营养吸收和粪便排出。
