乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病，它可以在早期没有明显症状的情况下进行传播。因此，了解乙肝感染的早期症状以及预防乙肝感染非常重要。本文向大众介绍乙肝感染的早期症状，并提供预防乙肝感染的一些建议。
一、乙肝感染的早期症状：
①疲劳和乏力：乙肝感染者可能会感到持久的疲劳和乏力，这可能是免疫系统对病毒的反应所致。
②恶心和呕吐：乙肝感染早期或会出现恶心和呕吐的症状，这是肝脏功能受损的结果。
③上腹部不适：乙肝感染者或会感到上腹部不适或疼痛，这是由于肝脏肿大或炎症引起的。
④食欲减退：乙肝感染者或会出现食欲减退的情况，这可能导致体重下降。
二、预防乙肝感染的方法：
①接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法之一。人们应该根据医生的建议接种乙肝疫苗，尤其是婴儿和儿童。
②避免与乙肝患者接触：乙肝主要通过血液、性接触和母婴传播。因此，要预防乙肝感染，应避免与乙肝患者共用针头、刮痧板等个人卫生用品，避免性行为中的不安全行为，并确保新生儿得到相应的预防措施。
③定期检测：定期进行乙肝病毒的检测可帮助早期发现感染，并采取相应的治疗措施。特别是对于高风险人群，如医务人员、输血受者、性伴侣等，应定期进行乙肝病毒的筛查。
④避免共用个人卫生用品：乙肝病毒可以通过血液、唾液和精液传播。为了预防乙肝感染，应避免共用个人卫生用品，如牙刷、剃须刀等。
⑤注意食品安全：乙肝病毒可能存在于不洁的食品或水中。为了预防乙肝感染，应注意食品安全，包括彻底清洗食物、熟食充分加热、避免食用生海鲜等。
⑥提高免疫力：保持良好的生活习惯，如健康饮食、适度运动、充足睡眠等，可以帮助提高免疫力，预防乙肝感染。
总结：乙肝感染的早期症状包括疲劳乏力、恶心呕吐、上腹部不适和食欲减退等。为了预防乙肝感染，人们应接种乙肝疫苗，避免与乙肝患者接触，定期检测，避免共用个人卫生用品，注意食品安全，以及提高免疫力。通过这些措施，可有效预防乙肝感染，保护自己和他人的健康。
（海南医学院第一附属医院 陈泽俊）
