转自：上观新闻
你知道吗？选对食物，喝对饮品，身体倍儿棒！近日，新虹街道综合为老服务中心就举办了一场超级火爆的饮食健康讲座~
食堂也精心准备了健康可口的饭菜
来看看下周新虹各社区长者食堂吃点啥
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新虹综合为老服务中心社区长者食堂
食堂地址：天山西路4358弄99号
助餐卡办理：携带办卡人本人身份证至食堂办理
提供餐点：午餐
菜单
（当日菜单可能出现调整，以食堂实际供应菜品为准）
长者12元外送套餐：宫保鸡丁+花菜肉片+清炒杭白菜+酸辣汤
长者16元堂食套餐：酱汁肉+宫保鸡丁+外婆菜炒蛋+清炒杭白菜+酸辣汤
长者20元堂食套餐：酱汁肉+宫保鸡丁+外婆菜炒蛋+花菜肉片+清炒杭白菜+酸辣汤+水果/牛奶
长者12元外送套餐：咕咾肉+包菜粉丝肉丝+清炒生菜+虾皮冬瓜汤
长者16元堂食套餐：咕咾肉+油爆虾+白菜肉片+清炒生菜+虾皮冬瓜汤
长者20元堂食套餐：咕咾肉+油爆虾+白菜肉片+包菜粉丝肉丝+清炒生菜+虾皮冬瓜汤+水果/牛奶
长者12元外送套餐：马桥香干烧肉+肉末豆腐+清炒青菜+榨菜蛋汤
长者16元堂食套餐：马桥香干烧肉+咖喱鸡块+青椒香干肉丝+清炒青菜+榨菜蛋汤
长者20元堂食套餐：马桥香干烧肉+咖喱鸡块+青椒香干肉丝+肉末豆腐+清炒青菜+榨菜蛋汤+水果/牛奶
长者12元外送套餐：珍珠肉圆+青椒土豆肉丝+清炒杭白菜+紫菜蛋汤
长者16元堂食套餐：珍珠肉圆+鱼香肉丝+酸豆角肉末+清炒杭白菜+紫菜蛋汤
长者20元堂食套餐：珍珠肉圆+鱼香肉丝+酸豆角肉末+青椒土豆肉丝+清炒杭白菜+紫菜蛋汤+水果/牛奶
长者12元外送套餐：杭椒炒牛柳+杏鲍菇炒肉片+清炒青菜+萝卜丝虾皮汤
长者16元堂食套餐：杭椒炒牛柳+茄汁锅包肉+烂糊肉丝+清炒青菜+萝卜丝虾皮汤
长者20元堂食套餐：杭椒炒牛柳+茄汁锅包肉+烂糊肉丝+杏鲍菇炒肉片+清炒青菜+萝卜丝虾皮汤+水果/牛奶
爱博五村社区长者食堂食堂地址：天山西路4178弄106号
大荤：珍珠肉圆、清蒸皖鱼、水煮牛肉
小荤：番茄炒蛋、鸭血烩豆腐
蔬菜：手撕包菜、蒸南瓜
主食：米饭
汤羹：紫菜蛋汤
大荤：香菇炒鸡、红烧黄鱼、肉烧蛋
小荤：炒双菇、烂糊肉丝
蔬菜：榨菜麻腐、鸡毛菜
主食：米饭
汤羹：番茄土豆汤
大荤：清蒸狮子头、红烧带鱼、香炸翅根
小荤：肉糜豆腐、黄瓜鸡片
蔬菜：红烧冬瓜、生菜
主食：米饭
汤羹：冬瓜榨菜汤
大荤：肉糜蒸蛋、腊鸡毛豆、葱油黄鱼
小荤：莴笋炒蛋、银芽鸡丝
蔬菜：白菜千张、香菇菜心
主食：米饭
汤羹：罗宋汤
大荤：南乳肉、清蒸鸡腿、蚝油牛肉
小荤：西葫芦油面筋、大煮干丝
蔬菜：海带豆芽、油麦菜
主食：米饭
汤羹：紫菜粉皮汤
大荤：红烧肉、白切鸡、炒三丁
小荤：冬瓜小肉丸、咸菜肉糜粉皮
蔬菜：杭白菜、咖喱土豆
主食：米饭
汤羹：冬瓜咸肉汤
供稿：欣洪悦
编辑：姚怡莹
