感冒从中医角度来讲是风邪侵袭人体后，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床症状表现的外感疾病。
如何分清感冒是风寒还是风热？
一问寒热：一般病人恶寒重发热轻，需穿厚衣服，属风寒；而热重寒轻，高热39、40℃以上，不怕冷，属风热。
二问头痛：头痛以前额、太阳穴为多，常伴身痛，颈项拘紧，遇寒可加重者，多为风寒。头痛，或头胀痛面红，恶寒轻、发热重者，多为风热。
三看分泌、排泄物：鼻塞，流清涕为风寒；流浊涕、黄鼻涕为风热。咳嗽，痰白稀、或泡沫样痰为风寒；痰白粘、黄稠痰为风热。小便清为风寒；短赤、或黄为风热。大便稀烂，多为风寒；大便少干，或便秘多为风热。
四查咽喉：一般咽痒，多为风寒；咽喉肿痛，多为风热。
五查舌脉，辨寒热：一般舌质淡红，苔薄白，脉浮，多为风寒。一般舌质淡红，苔薄黄，脉浮数，多为风热。
分清寒热才能准确用药，以下茶方供大家参考（请在专业人士指导下正确用药）：
风寒感冒：方1：荆芥、紫苏叶、生姜（捣烂）各10g，红糖20g；方2：紫苏叶、防风各10g；方3：荆芥、防风各10g；方4：紫苏叶6g，生姜3片（捣烂）；方5：核桃仁、葱白、生姜各25克，茶叶15克。
风热感冒：方1：桑叶、菊花各5g，芦根10g；方2：野菊花、桑叶各10g；方3：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克；方4：金银花、连翘各10g，薄荷6g；方5：大青叶20g，菊花10g；方6：薄荷6g，金银花10g；方7：板蓝根、贯众各30克，绿茶5克。
当人体的健康状况低下时，感冒就会找上门来。只要给予足够的重视增强体质、注意预防、及时治疗、正确用药，就能够有效防治感冒。
需特别提醒大家的是，生病时多喝热水、果汁、汤，可以弥补流鼻涕或发热出汗造成的液体损失。保持室内通风、保持室内湿度，可以缓解鼻塞、顺畅呼吸。保持规律作息，保证睡眠充足，这都是不错的改善感冒症状的办法。
（海口市第四人民医院 崔晓华）
