转自：上观新闻
近日，
韩国女星泫雅
在一档节目中透露，
自己曾因饮食不规律和精神压力大，
确诊迷走性神经昏厥
一个月晕倒了12次！
相关话题登上了热搜，
引发超2亿网友围观！
什么是迷走神经性晕厥？
据介绍，迷走神经性晕厥是由于突然的迷走神经活性增强引起心率显著减慢或突然的交感活性降低引起血管扩张，是晕厥最常见的原因，占晕厥病例的58%至74%。目前该病的发病原因不明。
迷走神经性晕厥的特点：
（1）多有明显诱因，如直立位或坐位30s以上、情绪刺激、疼痛、医疗操作或晕血；
（2）发作与低血压和（或）心动过缓有关；
（3）意识恢复后常伴疲劳感。
据汕大医学院第一附属医院
心血管病医院副院长陈业群介绍
迷走神经性晕厥
这个名词可能大家鲜有听闻
但数据显示
这种昏厥
大概每个人的一生都有发作过
至少一次以上
特别是年轻人！
此前，都市快报曾报道过浙江的31岁男子，一运动就晕厥。他在跑步过程中突然两眼一抹黑，毫无征兆地摔在地上，晕倒失去了视觉。路人看到后，将其送进了当地医院，检查未见异常。
几个月后，在一次搬运重物时，他再次两眼一黑，晕了过去，并重重地摔在了地，脑袋鼓了个大包。当地住院检查后，还是一切正常。
后续通过一系列检查，最终确定病因，是运动引起血管迷走神经性晕厥。
迷走神经性昏厥发作前
会有哪些症状？
迷走神经性晕厥的主要症状就是突然昏倒，但是在昏倒之前，通常会有一些先兆症状，如头晕、眼花、耳鸣、恶心、出汗、面色苍白、心悸、呼吸困难等。
这些先兆症状是由于副交感神经系统的兴奋所致，一般持续几秒到几分钟，如果能及时采取措施，如坐下或躺下，就可以避免昏倒。如果没有及时采取措施，就会发生昏厥，即意识丧失和肌肉松弛。
昏厥后，意识会很快恢复，一般不超过一分钟，但是可能会感到虚弱、困倦、头痛、恶心等后遗症，这些后遗症可能持续几分钟到几小时，甚至一天。
如果昏厥后没有及时恢复意识，或昏厥时出现抽搐、口吐白沫、大小便失禁等症状，就要警惕其他原因导致的晕厥，如心脏病、脑血管病、癫痫等，这些病症可能危及生命，需要及时就医。
迷走神经性晕厥如何预防？
迷走神经性晕厥的治疗主要是预防性的，即避免或减少诱发晕厥的刺激因素，以及及时采取措施阻止晕厥的发生。具体的方法包括：
保持足够的水分和盐分摄入
避免长时间站立或者热浴，以防止血液在下肢或者皮肤积聚
避免看到血、针头、创伤等，如果不可避免，可以佩戴墨镜或者闭眼
避免感到疼痛、恐惧、惊吓、紧张等，如果不可避免，可以进行放松、呼吸、冥想等
避免剧烈咳嗽、打喷嚏等，如果不可避免，可以进行缓慢深呼吸或者屏气
当感到晕厥的先兆症状时，立即坐下或躺下，抬高双腿，以增加大脑的血流
当感到晕厥的先兆症状时，进行一些肌肉收缩的动作，如握拳、交叉双腿、收紧臀部等，以增加血压
综合整理自新闻晨报、浙大一院、sttv今日视线、都市快报、广东省人民医院心儿科等
本期编辑：王冰鑫
